나에게 맞는 선크림 찾기! 피부타입별 추천 , 사용법 총정리

잡티없는 깨끗한 건강한 피부는 어느 누구라도 갖고싶은 매력적인 피부라고 생각됩니다.  

햇볕이 강렬한 여름철이 되면 피부잡티를 일으키는 자외선의 위협도 함께 커집니다. 

자외선은 UVA 와 UVB로 나뉘며, 이 둘은 피부 노화와 화상을 일으키는 주요 원인입니다. 

특히 UVA는 피부 진피층까지 침투해 콜라겐을 파괴하고 주름을 유발하며, UVB는 피부 표면을

태워 기미나 잡티를 만듭니다.  

 

 

이러한 자외선으로부터 피부를 보호하려면, 외출 전 선크림은 필수입니다. 

자외선은 날씨가 흐린 날에도 80% 이상이 지표면에 도달하기에, 날씨와 관계없이 선크림을

바르는 습관이야말로 내피부를 지키는 가장 쉬운 첫걸음입니다. 

 

 

이제부터는 내피부를 보호하는 가장 기본적인 간단한 '피부투자' - 선크림 바르는 방법, 순서, 피부타입별

추천 등 깔끔한  정리로 안내해드리겠습니다. 

 

본인의 타입에 맞는 선크림이 어떤것인지 확인해보세요! 

 

✅ 1. 무기자차 vs 유기자차 그게 뭐지 ? ( 선크림 성분)

    선크림은 아래처럼 크게 2가지 방식으로 나눌 수 있어요.

무기자차	유기자차
물리적 자외선 차단제	화확적 자외선 차단제
티타늄디옥사이드 나 징크옥사이드 성분을 사용해 자외선을 피부표면에서 튕겨내는 방식	자외선을 흡수해 열로 변환시켜 소멸시키는 방식
백탁현상이 있을 수 있음	민감한 피부에 자극을 줄 수 도 있음
민감성피부에 적합	피부에 흡수가 잘되고 발림성이 부드러움

 

최근에는 두 방식을 혼합한 '혼합자차' 방식도 있으니, 본인이 피부타입, 중요시 되는 점 등을 확인하셔서

선택하시는 것을 추천드립니다.  

 

💡제품 참고

•      무기자차 : 더마토리 마일드 선 스크린 SPF50+ / 닥터지 그린 마일드 업 선플러스 등등.
•      유기자차: 달바 워터풀 에센스 선크림 SPF50+ / 에뛰드 선프라이즈 마일드 에어리 피니쉬 등등.
•      혼합자차: 달바 워터풀 톤업 선크림 SPF50+ / 네이처리퍼블릭 아쿠아선크림 SPF50+ 등등.

 

 

✅ 2. 내 피부엔 무엇을 중요시 봐야할까? ( 피부 타입별 선크림 추천)

    모든 선크림이 모든 사람에게 잘 맞는 것은 아닙니다.  자신의 피부 타입에 따라 적합한 제품을

    선택해야 자극은 줄이고, 자외선 차단 효과는 극대화할 수 있습니다. 

 

    아래 피부 타입별로 추천되는 선크림 유형과 성분가이드를 보시고 본인에게 맞는걸 확인해보세요.

피부타입	추천 제품 타입	고려 사항
지성피부	번들거림 없이 산뜻 하게 흡수되는 젤타입 또는 워터타입	오일프리, 논코메도제닉 성분 확인
건성피부	자외선 차단과 보습기능이 있는 크림타입	세라마이드, 히알루론산 등 보습 성분  포함 여부 확인
민감성피부	자극이 적은 무기자차 제품 중심	무향료,무알콜,EWG 그린등급성분 위주로 선택
여드름피부	모공을 막지 않는 논코메도제닉타입, 가볍고 산뜻한 제형 추천	'논코메도제닉' 문구 확인 유분/향료 과다 제품은 피하는것이 안전.

 

✅ 3. SPF? PA++++  이게 뭐지 ? ( 자외선 차단지수)

    선크림을 구매하실 때 흔히 SPF,PA 표시를 보실 수 있습니다. 이는 자외선 차단효과를 수치화한

    것입니다.

•     SPF(Sun Protection Factor) 는 UVB(피부 화상과 홍반을 유발하는 자외선) 을 차단하는 능력을                                             나타냅니다.                         

            SPF 30 ~ 50 : 일상 생활에 충분

•     PA(Protection Grade of UVA) UVA(피부 노화,주름 생성의 원인) 차단력을 나타내며 +가 많을                                              수록 효과가 높습니다.           

            PA+ 낮은 차단력, PA++++ 매우 높은 차단력을 의미합니다. 

 

•     자외선이 강한 여름철 야외활동이나 여행시에는 SPF50+/PA++++ 제품
•     실내 활동이 많거나 민감성 피부에는 SPF30/PA++ 정도의 제품을 선택하시는것이  피부부담                                              줄이면서 효과적으로 자외선을 차단할 수 있는 방법입니다. 

 

 

 

✅ 4. 그럼 얼마나 자주 발라야하지 ? 바르는 순서가 있나?  (사용방법)

    내 피부타입에 맞는 선크림을 고르셨다면, 고르기만큼이나 중요한 것이 바로 ' 제대로 바르는 방법'입니다.

    많은 분들이 선크림을 소량만 바르거나, 하루 1회만 바르고 끝내는 경우가 많은데요, 

   

     자외선 차단 효과를 제대로 보기 위해서 선크림 바르는 방법을 안내해드립니다.  내용을 확인해보세요.

 

•     1회 사용 시 얼굴 기준 약 500원 동전 크기만큼 바르고 , 2~3시간 마다 덧바르기 
•     땀이나 물에 쉽게 지워지는 여름철에는 워터프루프 제품을 사용하거나 자주 덧발라주기
•     선크림은 기초케어의 마지막 단계, 메이크업의 가장 첫단계에 바르기
•     수정 화장시에는 선스틱이나 쿠션형 제품을 활용하면 편리함
•     실내 창문을 통한 UVA 차단은 제한적이기에 실내에서도 선크림은 발라주기
•     선크림 바르면 얼굴이 하애져요(백탁현상) 가 싫을때는 유기자차성분의 선크림 사용시 문제해결!

 

 

자외선은 피부노화의 주범이자 피부암까지 유발할 수 있는 요소이기에 올바른 선크림 사용이야말로  장기적인 피부건강

관리의 시작이라고 할 수 있습니다. 

여름철 자외선 차단은 필수가 되었고 오늘 당장 바른 선크림 한 번이 앞으로의 피부를 지켜줍니다. 

 

당신의 피부를 위한 최고의 선택은 ' 지금부터 매일 선크림 바르기' 입니다.

 

감사합니다.